NEURO•LYMPH 360° | Kleingruppe (p)
Lip/Lymph | Bewegungskonzept (45 Minuten)
Beschreibung
Ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Menschen mit Lipödem, Lymphödem und Lipolymphödem. Das Konzept wurde in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten entwickelt und vereint moderne Erkenntnisse aus der Bewegungstherapie mit sanften Elementen aus Qi-Gong, Atemarbeit, Mobilisation und Entspannung. Im Mittelpunkt steht die Förderung der natürlichen Muskel- und Gelenkpumpe, die Aktivierung des Lymphflusses sowie die Verbesserung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Die fließenden Bewegungsabläufe aus dem Qi-Gong unterstützen zusätzlich die innere Ruhe, die Atmung und den achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper. Jede Einheit verbindet gezielte Übungen zur Entstauung mit sanften Bewegungsformen, die individuell angepasst werden können. Dadurch eignet sich der Kurs sowohl für Einsteigerinnen als auch für Menschen, die bereits Erfahrung mit Bewegungstherapie haben. Der Kurs ist klein gehalten (max. 4 Teilnehmende), damit ein persönlicher und bewusst individueller Austausch möglich ist. Jede/r kann so viel oder so wenig teilnehmen wie es sich richtig anfühlt. Hier geht es nicht um Leistung! Das erwartet dich: ✓ Bewegungs- und Entstauungstraining ✓ Sanfte Qi-Gong-Elemente für mehr Körperwahrnehmung ✓ Aktivierung der Muskel- und Gelenkpumpe ✓ Mobilisationsübungen ✓ Atem- und Entspannungstechniken ✓ Kleine Gruppen und persönliche Betreuung Für wen ist NEURO•LYMPH 360° geeignet? ✓ Menschen mit Lipödem ✓ Menschen mit Lymphödem ✓ Menschen mit Lipolymphödem ✓ Personen mit Schweregefühl oder Neigung zu Schwellungen ✓ Alle, die sich mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Alltag wünschen Ablauf: • Ankommen & Begrüßung mit Wohlseins-Check-In • leichte Übungen z.B. Mobilisation, Atemtechniken • Achtsamkeitsübungen • Reflexion & Cool-Down und Verabschiedung ⏱️ 45 Minuten 🚩 Im Premium Coaching Studio in Uehlfeld Mehr Infos bekommst du mit deiner Kursbestätigung. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne jederzeit bei uns. Der Kurs ersetzt keine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen und unterstützen.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
(1) Eine kostenfreie Stornierung ist bis 48 Stunden vor dem Termin möglich. (2) Bei Stornierungen zwischen 48 und 24 Stunden vor dem Termin wird eine Gebühr von 75 % des Honorars berechnet. (3) Bei Stornierungen innerhalb von 24 Stunden vor dem Termin oder bei Nichterscheinen („No-Show“) wird das volle Honorar fällig. (4) Bereits gebuchte Coaching-Pakete sind verbindlich. Eine anteilige Rückerstattung bei vorzeitigem Abbruch durch den Kunden ist ausgeschlossen. (5) Die unter (1) und (2) genannten Fristenregelungen gelten auch bei Umbuchungsanfragen. Voraussetzung für eine Umbuchung ist die zum Zeitpunkt der Umbuchungsanfrage geltende Verfügbarkeit.